保湿喷雾的产品越来越流行，无论是国际还是国产货都有保湿喷雾的产品，不少妹纸也是人手一瓶用得很欢。不过评价却相差很大——有的说非常好用，有的却觉得这是鸡肋。

毕竟一瓶200ml的喷雾，里面气体还占有不少重量呢，但价格有的甚至用去了几百块，感觉是有些小贵的。

甚至某乎上有人谈论：如何评价男生让妹子「用农夫矿泉水加喷壶」替代雅漾大喷，也得到了很多人的评论。

那么，喷雾真的对皮肤有好处吗？是不是可以拿矿泉水来代替喷雾，真的值得花大价钱买喷雾吗？使用喷雾的正确姿势应该是什么样？

喷雾是否真的能给皮肤补充水分？

我们皮肤最外层是表皮的角质层，皮肤角质层是需要水分的，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，无疑就是缺水的皮肤了。

缺水的皮肤会导致皮肤颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至紧绷的感觉。总之，水分对皮肤的作用相当重要。

▍这些水分是如何保持在皮肤角质层的呢

主要有2部分：

一部分是皮肤本身的天然保湿因子（NMF,包括尿素，乳酸，氨基酸等等水溶性吸湿剂）来吸湿水分；另一部分含有角质层的脂质（包括硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺）双分子层，能够将水锁在皮肤里。

还有一部分注意的是皮肤角质层表面的皮脂膜，由皮脂腺，汗腺和表皮细胞的分泌物相互乳化形成的，也形成了对肌肤的保湿层。

正是皮肤有了这样的结构与功能，能够通过吸水——锁水，将水分锁在皮肤里。

所以，皮肤水合程度，不仅与环境因素有关，也与皮肤自身的保湿能力有关，这个结构不仅仅关系到皮肤的吸湿能力，还关系到皮肤的锁水能力。

▍喷雾正是补水用的

我们看保湿喷雾，正是用于给皮肤提供水分的。从这个意义上来说，喷雾是有用的。虽然其带来的保湿作用受到锁水能力的影响。

纯净水、矿泉水替代喷雾产品，这个可行吗？

从以上可以看出，保湿喷雾产品，其实最主要的成分还是水。那有的人会问，是否可以直接用矿泉水、纯净水代替呢？

实际上，对某些人来说，是可以部分替代的。毕竟饮用的纯净水也是水，XX的大喷也是水，都能对皮肤起到补水作用。

而且有的饮用纯净水还不含各种杂质，比添加了各类植物提取物的喷雾更纯净，所以如果用纯净水喷脸，从纯补水的角度来说没问题。

然而使用纯净水作为喷雾却有着潜在风险。

有水的环境就会滋养微生物，所以必须使用新打开包装的纯净水，不要用打开后放置过一段时间的水，否则容易微生物超标，对皮肤产生危害。

也就是说要现配现用，这决定了你不能将纯净水倒入喷雾容器里，然后用上一周一个月……这就是纯净水矿泉水喷雾与市售喷雾的区别。

市售的保质期是3年，你自制的喷雾保质期只有1天。要在1天用完自制的喷雾，这是可以考虑的。

皮肤感觉不舒服，可以想喷就喷吗？

当你皮肤干燥、发热时，喷一喷当然是对皮肤有好处的。特别是在有空调的环境下，随手喷会让你的皮肤处于水分充足的环境。

但是，有一点要注意——不需要过度喷，否则是浪费。

因为补水保湿喷雾并不是保湿能力非常强，尤其对于那种特别干燥的皮肤，喷完后一下子就感觉干了。这是因为特别干燥的皮肤本身屏障功能是受损的，也就是脂质屏障受损，皮肤很难将水分锁在皮肤里。

有的人甚至觉得喷完后感觉皮肤紧绷更干燥，其实是皮肤屏障功能受损，无法将水分保持在皮肤上，喷雾后水分快速蒸发，从而让皮肤感觉到有紧绷的感觉。

这个时候，解决的方法就是先喷喷雾，然后再接一层乳液或膏霜，将喷上去的水分，锁进皮肤里。

有关喷雾的Q&A:

▍化了妆后或者涂了防晒隔离霜还能直接喷吗？

一般防晒隔离产品在最后一步使用，所以是在最外一层。水一般在护肤的前面步骤使用，一般是不建议在涂了防晒产品的脸上再用喷雾的。除非是后面再补涂一层防晒产品，虽然补涂防晒产品是很有必要的。

不过，如果你化妆后想喷一点喷雾，感觉妆容效果更好的话，可酌情考虑喷一点点含有保湿剂的喷雾。

▍卖的补水仪，如果自己用矿泉水加进去，一次的水用一天可以吗？

可以买。注意选择正规有保证的厂家的产品。

▍感觉用完xx喷雾以后，脸很紧绷，根本没有水润感，怎么回事？

主要是三方面的原因：一是外界环境确实很干，皮肤上的水分一喷到皮肤上就蒸发了。

另一方面的原因是你喷的水一般是那种不含保湿剂的纯水的喷雾，没有保湿力的水在水上也容易挥发掉。

还有一方面的原因是你的脸的锁水能力实在太差了，屏障功能受损，也就是非常干燥的肌肤，水很容易从角质层中过快挥发出去，或者说是经皮水分流失的速度增快，就会感觉皮肤干燥紧绷。

如果这三种因素叠加到一起，那么引起用完喷雾后紧绷的可能性就越高了。

▍保湿喷雾喷完后，不涂乳液，会怎样？会让皮肤变得更干吗？

参见上一个问题。一般建议后面再涂乳液或膏霜以进行更好的保湿。

总结：喷保湿喷雾的正确姿势

皮肤的水分含量，除了与自身的角质层健康程度相关，也与外界环境有关。使用补水保湿护肤品，是对皮肤水分是有帮助的。

喷雾的主要成分是水，水是可以对皮肤进行补水保湿的。因而能够对皮肤进行补水。

气雾剂型的喷雾，如果不含防腐剂，是非常温和的，对极度敏感性肌肤来说是比较好的选择。

对于使用矿泉水、纯净水自己做保湿喷雾的做法，我们并不推荐，因为会有风险。

皮肤在特别干燥的环境下，或者皮肤本身保水能力差的情况下，是无法保持皮肤的水分的，这时使用保湿喷雾后，还需要后续跟上乳液、膏霜等含有封闭性油脂的产品类型。

补水喷雾也不要用得太过了，反而对皮肤有伤害。

所以，喷雾类产品可以为肌肤水分加分，但不能全靠它！